D3 (холекальциферол)

Витамин D3 (холекальциферол) — биологически активная форма витамина D, образуется в результате синтеза в коже под действием ультрафиолета или поступает в организм с пищей. Служит для поддержания минерального баланса, участвует в процессах усвоения кальция и фосфора, поддерживает иммунитет и помогает избежать множества заболеваний. При его дефиците организм теряет способность эффективно усваивать кальций, что приводит к разрушению костной ткани, снижению иммунитета и другим патологическим процессам.

Витамин D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол) отличаются происхождением, эффективностью и усвояемостью. D3 синтезируется в коже под воздействием солнца, содержится в продуктах животного происхождения и лучше усваивается организмом, поэтому чаще используется для восполнения дефицита. D2 получают из растительных источников (грибы, дрожжи), он менее биодоступен, но подходит для веганов. Благодаря высокой эффективности, D3 является предпочтительным вариантом для поддержания здоровья.

На сайте iHerbGroup.ru представлен широкий выбор добавок с витамином D3 от ведущих производителей. Вы легко найдете подходящий вариант для себя и своей семьи.

Польза витамина D3. Витамин D3 необходим для нормального функционирования организма. Его основные преимущества:

• Укрепление костей и зубов. Холекальциферол способствует усвоению кальция, предотвращая ломкость костей и развитие остеопороза.
• Поддержка иммунитета. Помогает организму бороться с вирусами и инфекциями, особенно в холодное время года.
• Здоровье нервной системы. Влияет на выработку серотонина, улучшая настроение и предотвращая депрессию.
• Снижение риска хронических заболеваний. Регулярный прием снижает вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
• Улучшение работы мышц. Витамин способствует поддержанию мышечной силы и снижает риск судорог.

Когда и как принимать витамин D3?

Прием витамина D3 рекомендуется в случае:

• недостатка солнечного света (осенне-зимний период, работа в помещении);
• признаков дефицита: слабость, частые простуды, боли в суставах и костях;
• наличия заболеваний, связанных с нарушением обмена кальция (остеопороз, рахит).

Лучше всего принимать витамин D3 вместе с едой, содержащей жиры, для лучшего усвоения. Удобное время — утро или обед.

Рекомендуемые дозировки

• Дети: 400–600 МЕ в сутки.
• Взрослые: 600–800 МЕ в сутки.
• Беременные и кормящие женщины: 800–1200 МЕ.
• Люди старше 50 лет: 800–2000 МЕ.

Перед приемом больших дозировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать избытка витамина, который может быть вреден.

Витамин D3 в каталоге iHerbGroup.ru

На iHerbGroup.ru представлены различные формы выпуска:

• Капсулы — компактные и удобные для приема.
• Таблетки — классический формат для ежедневного употребления.
• Жевательные формы — особенно популярны среди детей, благодаря приятному вкусу.
• Капли и растворы — идеальны для малышей и людей с трудностями глотания.
• Масляные формы — обеспечивают максимальную биодоступность.

Бренды, представленные на сайте

В каталоге вы найдете продукцию известных брендов, таких как:

• Now Foods — высокоактивные формы витаминов.
• Solgar — добавки премиум-класса.
• California Gold Nutrition — качественные витамины по доступным ценам.
• Doctor’s Best — препараты, основанные на современных исследованиях.
• Nature’s Bounty — натуральные комплексы для здоровья.
• ChildLife Essentials — лучшие добавки для детей.

Каждый продукт соответствует международным стандартам качества и имеет сертификацию.

Почему выбирают iHerbGroup.ru?

• Широкий выбор — собраны лучшие добавки от ведущих мировых производителей.
• Доступные цены — выгодные предложения и регулярные акции.
• Гарантия качества — только сертифицированная продукция.
• Удобная доставка — заказы доставляются по всей России быстро и надежно.
• Экспертная поддержка — наши консультанты помогут вам подобрать подходящий продукт.

Витамин D3 — это не просто добавка, а важнейший элемент для полноценной жизни. Закажите качественный витамин D3 на iHerbGroup.ru и убедитесь в высоком уровне сервиса. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких с легкостью!