D2 (эргокальциферол)

Витамин D2, или эргокальциферол помогает организму усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и зубы, поддерживает иммунитет и снижает риск различных заболеваний.

Биологически активная добавка выполняет ряд важных функций в организме:

• способствует усвоению кальция и фосфора, укрепляя кости и зубы;
• поддерживает здоровье нервной системы и снижает риск переломов;
• укрепляет иммунитет, снижая вероятность простуд и вирусных инфекций;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Дефицит микроэлемента может привести к остеопорозу, слабости мышц и повышенной ломкости костей, поэтому его прием особенно важен для веганов и людей с недостатком солнечного света.

В отличие от витамина D3, получаемого из продуктов животного происхождения, витамин D2 добывается из растительных источников, таких как грибы и дрожжи, что делает его отличным выбором для веганов и людей, соблюдающих растительную диету. Эргокальциферол производится из растительных компонентов, он менее стабилен в организме и быстрее разрушается. Холекальциферол синтезируется в коже под действием солнца и содержится в продуктах животного происхождения. Он лучше усваивается и дольше сохраняет активность.

Как принимать?

Прием витамина D2 рекомендуется в следующих случаях:

• при недостатке солнечного света, особенно в осенне-зимний период;
• при признаках дефицита, таких как слабость, ломкость костей и частые простуды;
• при соблюдении растительной диеты или веганства.

Для лучшего усвоения витамин D2 следует принимать во время еды, содержащей растительные жиры, такие как авокадо, орехи или растительное масло.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витамина D2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:

Дети: 400–600 МЕ в сутки.
Взрослые: 600–800 МЕ в сутки.
Пожилые люди: 800–2000 МЕ.
Беременные женщины: 800–1200 МЕ.

Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу.

Витамин D2 в каталоге iHerbGroup.ru

На iHerbGroup.ru представлены различные формы витамина D2, в том числе веганские и вегетарианские:

• Таблетки — удобный формат для ежедневного приема.
• Капли и растворы — идеальный вариант для детей и людей с трудностями глотания.
• Жевательные таблетки — приятные на вкус и удобные для приема без воды.

Вы сможете выбрать дозировку, подходящую для вашего возраста и потребностей.

В каталоге представлены лучшие производители витаминов, такие как:

• Deva — лидер в производстве добавок для веганов, гарантирует высокое качество своих продуктов.
• Solaray — бренд с многолетней историей, предлагает инновационные формулы для поддержания здоровья.
• Ddrops — специализированные капли с удобной дозировкой, идеальные для всей семьи.
• VegLife — эксперт в создании растительных добавок, соответствующих этичным стандартам.
• Nature’s Life — специализированные решения для веганов.

Все продукты сертифицированы и соответствуют международным стандартам качества.

Почему выбирают iHerbGroup.ru?

Широкий ассортимент: витамины D2 и D3 от ведущих брендов.
Выгодные цены: регулярные акции и скидки.
Гарантия качества: только сертифицированная продукция.
Удобная доставка: быстрое и надежное получение заказа по всей России.
Квалифицированная поддержка: наши консультанты помогут вам сделать правильный выбор.

Витамин D2 — это важный элемент для поддержания здоровья, особенно если вы придерживаетесь растительной диеты. Закажите качественные добавки с эргокальциферолом на iHerbGroup.ru и получите надежную защиту для костей, иммунитета и всего организма.