Новости
Life Extension: чем известны и почему выбирают Two Per Day
Life Extension мультивитамины и добавки: связь бренда с Life Extension Foundation, состав Two Per Day и Super K, что сверить в отзывах и при выборе.
Плато при похудении: почему вес встал и что пересмотреть
Узнайте, почему вес встал на плато при похудении, как пересмотреть питание и тренировки, а также какие добавки могут поддержать организм в этот период.
Золотой латте с куркумой: состав, специи и как выбрать добавки
Узнайте, из чего состоит золотой латте с куркумой, как его готовят, и какие активные вещества куркумина и имбиря можно найти в добавках для поддержки здоровья.
HIIT после 60: что исследование говорит о составе тела и добавках
Узнайте, как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) влияют на состав тела после 60 лет, и какие добавки, как протеин, омега-3, витамин D и магний, помогут сохранить мышечную массу.
Калории в кофе: откуда берутся и как выбрать добавки осознанно
Узнайте, как не молочные сливки влияют на калорийность кофе и почему важно читать состав. Разберитесь, какие добавки: магний, адаптогены, L-теанин помогут при усталости и проблемах со сном.
Просыпаетесь посреди ночи: что происходит и какие добавки рассмотреть
Узнайте, почему вы просыпаетесь посреди ночи в 2-4 утра, как стресс и гормоны влияют на сон, и какие добавки: магний, мелатонин, L-теанин стоит рассмотреть для поддержки.
Питание и биологический возраст: как выбрать добавки для поддержки здоровья
Узнайте, как здоровое питание влияет на биологический возраст и какие добавки могут закрыть пробелы в рационе: витамин D, омега-3, магний, мультивитамины и пробиотики.
Эпигенетика кожи: что это значит при выборе ухода и добавок
Узнайте, как эпигенетика кожи меняет подход к уходу и выбору добавок. Разберитесь, какие факторы ускоряют старение и как защитить кожу с помощью витаминов, коллагена и SPF.
30 растений в неделю: разнообразие рациона и микробиом
Узнайте, как включить 30 разных растительных продуктов в недельный рацион для улучшения микробиома кишечника, и как выбрать добавки для поддержки пищеварения.
NOW Foods: топ добавок бренда и на что смотреть при выборе
NOW Foods купить проще, когда понятно, что сравнивать: семь позиций бренда по задачам здоровья, формы выпуска, дозировки и состав, на который смотреть в карточке.
Кофе, кишечник и память: что исследования говорят о полифенолах
Новое исследование показало, что кофе без кофеина влияет на память через кишечный микробиом. Узнайте о роли полифенолов, оси «кишечник-мозг» и добавках.
Загрязнение воздуха и сон: как поддержать организм и выбрать добавки
Узнайте, как загрязнение воздуха влияет на ночной кашель и качество сна. Разберитесь, какие добавки: D3, C, цинк, омега-3, магний, мелатонин: поддержат иммунитет и улучшат сон.