Новости — страница 2
Витамины группы B, цинк и железо для кожи губ: как выбрать добавки
Узнайте, как выбрать витамины группы B, цинк и железо для здоровья кожи губ. Разбираем формы, дозировки и типичные ошибки при выборе добавок для поддержания слизистых.
Медленное дыхание и решения: что показало исследование в Neuron
Узнайте, как медленное дыхание влияет на принятие решений, усиливая оценку выгоды. Разберитесь, как это связано с выбором добавок для поддержки стресса и сна.
Плазмалогены и здоровье мозга: что это и какие добавки рассмотреть
Узнайте, что такое плазмалогены и их роль в здоровье мозга. Разберитесь, какие добавки (омега-3, магний, витамины группы B, антиоксиданты) могут поддержать когнитивные функции и здоровое старение.
Коллаген в напитках и добавках: как выбрать для красоты кожи
Узнайте, как выбрать коллаген в напитках и добавках для красоты кожи, волос и ногтей. Разбираем формы, состав, важные спутники и частые ошибки при выборе.
Сон, движение и питание для здоровья сердца: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как комплексный подход к сну, активности и питанию снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, и какие добавки поддержат сердце.
Силовые тренировки для женщин: какие добавки поддержат результат
Узнайте, какие добавки нужны женщинам для силовых тренировок: белок, магний, витамин D, коллаген и омега-3. Поддержка мышц, костей и нервной системы.
Гидроколлоидные патчи для кожи: как выбрать и правильно использовать
Узнайте, как выбрать и правильно использовать гидроколлоидные патчи для кожи, чтобы эффективно бороться с воспалениями, мозолями и небольшими ранами. Разбираем виды и правила применения.
Тестостерон и добавки для мужского здоровья: что выбрать на iHerb
Узнайте, как поддерживать уровень тестостерона с помощью добавок: цинк, витамин D, магний, омега-3, адаптогены. Разбираем, что выбрать на iHerb для мужского здоровья.
Травяные чаи для сна и стресса: как выбрать добавки и сборы
Узнайте, как выбрать травяные чаи и добавки для сна и снижения стресса: нервины для расслабления, адаптогены для устойчивости, магний, L-теанин и мелатонин.
Восстановление после тренировок: что выбрать для поддержки
Узнайте, почему восстановление - это часть тренировочного процесса, как сон, питание и добавки помогают мышцам и нервной системе, и как выбрать нутрицевтики для поддержки.
Как собрать базовый набор добавок для здоровья и долголетия
Узнайте, как выбрать базовый набор добавок для здоровья и долголетия, ориентируясь на задачи, состав и индивидуальные потребности. Практический подход к нутрицевтикам.
Полифенолы для мозга и мышц: что говорят исследования и как выбирать добавки
Узнайте, как полифенолы влияют на мозг и мышцы, что говорят исследования, и как выбрать эффективные добавки куркумина, ресвератрола и ягодных экстрактов на iHerb Group.