Новости — страница 3
Время последнего приёма пищи и здоровье печени: что важно знать
Узнайте, как поздние приёмы пищи влияют на риск жировой болезни печени и цирроза. Разберитесь в связи с циркадными ритмами и выберите добавки для метаболического здоровья.
Подсластители и микробиом: что нашли учёные и как беречь кишечник
Учёные Кембриджа выяснили, что подсластители влияют на микробиом кишечника. Узнайте, как выбрать пробиотики, ферменты и омега-3 для здоровья пищеварения.
Черника и когнитивное здоровье: исследования и выбор добавок
Узнайте, что говорят исследования о чернике и когнитивных функциях, как антоцианы влияют на мозг, и как осознанно выбирать добавки для поддержки памяти.
Ежовик гребенчатый (Lion's Mane): порошок и капсулы для мозга и нервов
Гриб ежовик гребенчатый в порошке и капсулах: разбираем бета-глюканы и эрготионеин, отличия форм выпуска и что проверить в составе перед покупкой добавки.
Суставы и мышцы ног зимой: как выбрать добавки для подвижности
Узнайте, как выбрать добавки для суставов и мышц ног зимой. Разберитесь в глюкозамине, хондроитине, МСМ, коллагене II типа, омега-3 и витамине D для поддержания подвижности.
Голод и пищевые образы: почему мозг делает еду привлекательнее
Узнайте, как голод меняет восприятие еды, усиливая её привлекательность. Разберитесь в работе мозга и научитесь осознанно подходить к пищевым привычкам с помощью добавок.
Адаптогены: как выбрать ашваганду, родиолу и другие добавки
Узнайте, как выбрать адаптогены: ашваганду, родиолу и другие добавки. Разберитесь в стандартизации экстрактов, дозировках и сочетаниях для поддержки организма при стрессе.
Птеростильбен: аналог ресвератрола или самостоятельный антиоксидант
Птеростильбен: что это за антиоксидант, чем отличается от ресвератрола по биодоступности, какая порция в добавках и где купить оригинальный товар.
Как поддержать женское здоровье: интимная гигиена, пробиотики и другие добавки
Узнайте, как поддерживать женское здоровье через интимную гигиену, пробиотики и другие добавки. Разберитесь в штаммах, pH-факторах и типичных ошибках выбора.
Яичники после менопаузы: что показало исследование и как поддержать женское здоровье
Новое исследование показало, что яичники активно меняются и после менопаузы. Узнайте, как поддержать женское здоровье с помощью добавок.
Сенсомоторное здоровье, мозг и движение: роль добавок
Узнайте, как сенсомоторные показатели связаны с когнитивным здоровьем и какие добавки (омега-3, витамин D, магний) поддержат мозг, движение, зрение и слух.
Лейцин и энергия клеток: влияние на метаболизм и выбор добавок
Узнайте, как лейцин влияет на энергетический обмен, митохондрии и качество белков. Разберитесь, как выбирать добавки с BCAA и EAA для энергии и восстановления.