Новости — страница 3
K-beauty на iHerb: как выбрать корейскую косметику для ухода за кожей
Узнайте, как выбрать корейскую косметику на iHerb: разбираем ключевые категории, активные ингредиенты и типичные ошибки для эффективного ухода.
Выгорание на работе: как распознать и какие добавки помогут восстановиться
Узнайте, как распознать выгорание на работе, отличить его от усталости и какие добавки (магний, адаптогены, витамины) помогут восстановиться и поддержать нервную систему.
Бета-глюкан из дрожжей: что это, как работает и как выбрать добавку
Узнайте, как дрожжевой бета-глюкан влияет на иммунную систему, включая костный мозг, и как выбрать эффективную добавку для поддержки иммунитета на iHerb Group.
Добавки для сна: что выбрать и на что смотреть в составе
Узнайте, как выбрать добавки для сна: магний, мелатонин, L-теанин, адаптогены. Разбираем состав, дозировки и формы, чтобы улучшить качество отдыха на iHerb Group.
Витамин D и здоровье дёсен: что важно знать при выборе добавок
Узнайте, как витамин D влияет на здоровье дёсен, почему важен комплексный подход с K2 и C, и как выбрать эффективные добавки на iHerb Group.
Окружность талии как индикатор здоровья: как измерять и что это значит
Узнайте, как правильно измерять окружность талии и почему этот показатель точнее ИМТ отражает риски для здоровья. Подберите добавки для метаболической поддержки.
Сукралоза и стевия: что новые исследования говорят о микробиоме и пробиотиках
Узнайте, как сукралоза и стевия влияют на микробиом кишечника и передаются следующим поколениям. Разберитесь, как выбрать пробиотики, пребиотики и другие добавки для поддержки пищеварения на iHerb.
Добавки для стресса и сна: как выбрать магний, адаптогены и комплексы
Узнайте, как выбрать магний, адаптогены и комплексы для поддержки нервной системы и улучшения сна. Разбираем формы, дозировки и типичные ошибки при выборе добавок на iHerb Group.
Ретинол для рук: как выбрать ночной уход и что смотреть в составе
Узнайте, как выбрать ночной крем для рук с ретинолом, на что обратить внимание в составе, какие добавки поддержат кожу изнутри и как избежать ошибок в уходе.
Выпадение волос: норма или сигнал тревоги - что выбрать для поддержки
Узнайте, как отличить нормальное выпадение волос от тревожных симптомов. Разбираем цикл роста, причины выпадения, а также какие добавки и косметика помогут поддержать здоровье волос.
Как выбрать добавки для спокойствия при микрострессе
Узнайте, как выбрать добавки для борьбы с микрострессом: магний, L-теанин, адаптогены. Подробный гайд по составам и критериям выбора на iHerb Group.
Витамин B12 на растительном питании: как выбрать добавку
Разбираемся, почему на растительном питании важен B12, чем активная форма отличается от псевдовитамина, и как осознанно выбрать добавку среди цианокобаламина и метилкобаламина.