Новости — страница 10
Уролитин А: что это такое и как выбрать добавки с полифенолами
Узнайте, что такое уролитин А, как он образуется, его потенциальные эффекты и как выбирать добавки с полифенолами для поддержки митохондрий и клеточного здоровья.
Мышцы и когнитивное здоровье: какие добавки рассмотреть для поддержки
Узнайте, как мышечная масса и сила связаны с когнитивным здоровьем. Разберитесь в добавках: белок, витамин D, омега-3, магний для долголетия.
Гипоталамус и старение: что наука говорит о добавках для долголетия
Узнайте, как гипоталамус регулирует старение через белок менин, и какие добавки могут поддержать когнитивные функции, кости и кожу для долголетия.
Питание после 60: какие добавки рассмотреть для поддержки здоровья
Узнайте, какие добавки и нутрицевтики могут быть полезны после 60 лет для поддержки здоровья, основываясь на последних исследованиях. Разберитесь в выборе витаминов, омега-3 и других нутриентов.
Магний: как выбрать добавку и на что смотреть в составе
Узнайте, как выбрать добавку магния, несмотря на нормальные анализы крови. Разберитесь в формах, составе и дозировке, чтобы эффективно поддержать здоровье.
Айва осенью: польза, состав и какие добавки рассмотреть рядом
Узнайте о пользе айвы осенью: витамин C, пектин, калий. Разберитесь, как готовить айву, чтобы сохранить её свойства, и какие добавки поддержат иммунитет и пищеварение.
Хроническое воспаление и сердце: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как хроническое воспаление влияет на сердце и какие добавки, вроде омега-3, магния и витамина D3, могут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Креатин для мозга: что говорят исследования и как выбрать добавку
Узнайте, как креатин влияет на когнитивные функции: память, концентрацию. Разберитесь в исследованиях, формах креатина и как выбрать добавку для поддержки мозга.
Витамин D3 и спорт: что важно знать при выборе добавки и каких ожиданий не строить
Узнайте, как витамин D3 влияет на спортивные показатели и восстановление. Разберитесь в выборе добавок: форма, дозировка, сочетание с другими нутриентами и типичные ошибки.
Митохондрии и энергия: какие добавки рассмотреть для поддержки
Узнайте, как поддерживать митохондриальную функцию для энергии и самочувствия. Разберитесь в витаминах, магнии, омега-3 и других добавках.
Питание при раздражённом желудке: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как скорректировать питание при раздражённом желудке и какие добавки (пробиотики, ферменты, магний, омега-3) могут поддержать пищеварение.
Масло лемонграсса и нервная система: наука и выбор добавок
Узнайте, как цитронеллаль из лемонграсса влияет на нервную систему по данным исследований. Разберитесь в выборе добавок: магний, адаптогены, L-теанин и GABA.