Новости — страница 11
Пищевой шум и насыщение: какие добавки рассмотреть для поддержки
Узнайте, как добавки могут помочь в борьбе с пищевым шумом и поддержать чувство насыщения. Разберитесь в роли клетчатки, белка, омега-3 и магния.
Витамин C и здоровье мозга: исследование и выбор добавок
Узнайте, как витамин C связан со здоровьем мозга, почему он важен для когнитивных функций и как выбрать подходящие добавки в ассортименте iHerb Group.
Цельнозерновые продукты и сердце: метаанализ 87 исследований
Узнайте, как цельнозерновые продукты влияют на здоровье сердца, снижая риски по данным метаанализа 87 исследований. Разберитесь, какие нутриенты важны и как выбрать добавки.
УФ-лампы для гель-маникюра и кожа рук: как защититься
Разбираемся, как защитить кожу рук от УФ-излучения при гель-маникюре. Узнайте о санскринах, перчатках и добавках для поддержания здоровья кожи.
3 минуты спринтов vs 90 минут кардио: что важно для добавок
Узнайте, как короткие спринты и длительное кардио по-разному влияют на организм, и какие добавки (магний, омега-3, креатин) поддержат восстановление и метаболическое здоровье.
Здоровье ребёнка: какие добавки и витамины рассмотреть для детей
Узнайте, какие витамины и добавки чаще всего рассматривают для детей (D3, омега-3, пробиотики, цинк, C, магний), как читать состав и выбрать подходящий вариант.
Движение против боли: какие добавки могут поддержать активный образ жизни
Узнайте, как умеренная физическая активность снижает боль, и какие добавки (глюкозамин, коллаген, магний, омега-3) помогут поддержать суставы, мышцы и восстановление.
Стресс, память и социальные связи после 50: как поддержать мозг
Узнайте, как стресс, социальные связи и образ жизни влияют на память и внимание после 50 лет, и какие добавки (магний, омега-3, адаптогены) помогут поддержать мозг.
Витамины для иммунитета: как выбрать добавки и не купить лишнее
Узнайте, как выбрать витамины для иммунитета: какие активные вещества важны, чем отличаются формы и дозировки, и как избежать типичных ошибок при покупке добавок.
Осенний уход за волосами и кожей: какие добавки и косметику выбрать
Узнайте, как адаптировать уход за волосами и кожей осенью. Разберитесь в выборе добавок (биотин, цинк, коллаген, омега-3) и косметики для поддержания их здоровья.
Тревога и физическое самочувствие: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как тревога и стресс влияют на тело, и какие добавки (магний, адаптогены, омега-3, витамин D) помогут поддержать нервную систему и общее самочувствие.
Железо, старение и антиоксиданты: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как избыток железа влияет на старение организма (ferro-aging), и какие антиоксиданты, витамины и добавки для суставов, мышц и нервной системы помогут поддержать здоровье.