Новости — страница 17
Добавки для зрения: как выбрать лютеин, омега-3 и витамины
Узнайте, как выбрать лютеин, омега-3 и витамины для зрения. Разберитесь в составе добавок, их пользе для сетчатки и хрусталика, избегайте ошибок при покупке.
Мышцы и иммунитет: какие добавки поддержат мышечную массу
Узнайте, как мышечная масса связана с иммунитетом и какие добавки (белок, витамин D, магний, омега-3, цинк) помогут поддержать мышцы и укрепить организм.
Йогурт и здоровье сосудов: наука и добавки для поддержки
Узнайте, как йогурт влияет на здоровье сосудов и давление. Разберитесь, какие нутриенты важны для сердца и как выбрать добавки для поддержки сердечно-сосудистой системы.
Здоровье в 40 лет и качество старости: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как сохранить здоровье после 40 лет, чтобы обеспечить активную старость. Разберитесь, какие добавки - омега-3, D3, магний, пробиотики - могут помочь.
Час после стресса: что происходит в мозге и какие добавки рассмотреть
Узнайте, как мозг восстанавливается после стресса в «окно устойчивости» и какие добавки (магний, адаптогены, L-теанин, витамины B) поддержат нервную систему.
L-теанин: как выбрать добавки для стресса, сна и фокуса
Узнайте, как L-теанин помогает при стрессе, улучшает сон и фокус. Разберитесь в исследованиях, формах и сочетаниях, чтобы выбрать подходящие добавки.
Осенние травяные чаи: как выбрать добавки для иммунной поддержки
Узнайте, как эффективно сочетать травяные чаи и добавки для иммунитета, сна и тонуса осенью. Разберитесь в активных веществах и избегайте ошибок при выборе.
Сахаросодержащие напитки и риск рака: что говорят исследования
Узнайте, как сахаросодержащие напитки влияют на риск рака желудка и печени. Разберитесь в механизмах и добавках для метаболического здоровья.
Дневной свет и сон: что важно знать и какие добавки рассмотреть
Узнайте, как дневной свет влияет на качество сна и циркадные ритмы. Разберитесь, какие добавки - магний, мелатонин, L-тианин - могут поддержать ваш сон, и как их правильно выбирать.
Оливковое масло в рационе: как выбрать и зачем добавлять к добавкам
Узнайте, как выбрать оливковое масло и какие добавки (омега-3, пробиотики, витамин D) дополнят его действие для поддержки пищеварения, сердца и антиоксидантной защиты.
Натуральные материалы и стресс: наука и добавки для нервной системы
Узнайте, как контакт с натуральными материалами снижает стресс по данным японских исследований, и какие добавки (магний, адаптогены, L-теанин) поддержат нервную систему и улучшат сон.
Томаты, омега-3 и печень: добавки для метаболической поддержки
Узнайте, как фитоен из томатов и правильно подобранные добавки (омега-3, магний, витамин D, каротиноиды) поддерживают метаболическое здоровье и функции печени.