Новости — страница 15
Клетчатка в рационе: добавки и продукты для пищеварения
Узнайте, почему большинству не хватает клетчатки, в чём разница между растворимой и нерастворимой клетчаткой, и как восполнить дефицит с помощью продуктов и добавок.
Здоровье костей у мужчин: какие добавки и витамины рассмотреть
Узнайте, какие добавки и витамины важны для здоровья костей у мужчин, как выбрать правильные продукты и избежать распространённых ошибок. Поддержите костную ткань заранее.
Саркопения: как поддержать мышечную силу и выносливость после 30
Узнайте, как поддерживать мышечную силу и выносливость после 30 лет, предотвращая саркопению. Разберитесь в роли тренировок, питания и добавок для здоровья мышц.
Гипоталамус и старение: что наука открыла о белке Menin и D-серине
Исследование показало связь белка Menin в гипоталамусе с процессами старения. Узнайте, как D-серин влияет на память и какие добавки поддержат когнитивное здоровье.
Сон в паре и питание: как привычки одного влияют на обоих
Узнайте, как плохой сон одного партнёра ухудшает питание у обоих и почему работа над сном - ключ к общему здоровью пары. Выберите добавки для сна и рациона.
Тренировки и образ тела у женщин: что говорит наука и что выбрать
Узнайте, как тренировки меняют отношение женщин к телу от внешней оценки к ощущению силы. Разберитесь, какие добавки поддержат восстановление, сон и здоровье суставов.
Осенний уход за кожей: какие добавки и косметику выбрать
Узнайте, как адаптировать уход за кожей осенью: выбор косметики с церамидами и масел, а также добавок (омега-3, коллаген, витамины) для защиты от сухости и перепадов температур.
Пищевой джетлаг и сердце: режим питания важнее, чем кажется
Узнайте, как «пищевой джетлаг» влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний и почему стабильный режим питания важен для мужчин. Разберитесь в добавках для сердца.
Подъём по лестнице и здоровье сердца: наука и добавки
Узнайте, как регулярный подъём по лестнице влияет на здоровье сердца, снижая риски. Разберитесь, какие добавки (омега-3, витамин D, магний) поддержат организм.
Район и мозг: что говорит наука и какие добавки поддержат здоровье
Узнайте, как район проживания влияет на структуру мозга, что говорит наука о стрессе, сосудах и когнитивном здоровье. Разберитесь, какие добавки поддержат мозг.
Добавки и уход после 40: что выбрать женщине осенью
Узнайте, какие добавки и средства ухода особенно актуальны для женщин после 40 в осенний период, чтобы поддержать организм и улучшить самочувствие.
Хроническое воспаление и добавки: как выбрать поддержку для организма
Узнайте, как выбрать добавки для поддержки организма при хроническом воспалении: омега-3, витамин D, магний, куркумин. Разберитесь в составах и избегайте ошибок.