Описание
Описание
- Природный состав
- Натуральное питание
- Отличный источник клетчатки
- Кошерный продукт
- USDA Органик
- Сертифицировано как органический продукт Департаментом сельского хозяйства в Техасе (TDA)
Зеленая чечевица питательна и вкусна. В сочетании с рисом Вы получите полноценный белок. Насладитесь также коричневым рисом от от Arrowhead Mills, добавив специй с чесноком и луком для вкусного гарнира. Отлично подходит для супов и пюре или начинки для пирожков!
Хороший источник железа.
Рекомендации по применению
Зелёная чечевица
2 стакана зеленой чечевицы от Arrowhead Mills
4 стакана воды
Поместите чечевицу в большую кастрюлю с водой. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 30 - 45 минут, или до готовности.
Рецепт рассчитан на 4 порции.
Ингредиенты
Organic green lentils.
Предупреждения
Store in a cool dry place.
Lentis are raw. Please cook fully before enjoying.
| Информация о добавках | ||
| Serving Size: 1/4 cup (44 g) | ||
| Servings Per Container: About 10 | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value* | |
| Calories | 150 | |
| Total Fat | 0 g | 0% |
| Saturated Fat | 0 g | 0% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 0 mg | 0% |
| Total Carbohydrate | 28 g | 10% |
| Dietary Fiber | 5 g | 18% |
| Total Sugars | 1 g | |
| Includes 0 g Added Sugars | 0% | |
| Protein | 11 g | 17% |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% |
| Iron | 3 mg | 15% |
| Thiamin | 0.4 mg | 35% |
| Calcium | 15 mg | 2% |
| Potassium | 298 mg | 6% |
| *The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. | ||
